ニキビ跡の対策NAVI

ニキビ跡とは、ニキビが出来たところに色素沈着によって黒ずんでしまったり、ニキビをつぶしたことにより肌にクレータの様な凹みが出来ることです。ニキビ跡が残るものもありますが、跡が残らず綺麗に完治することもあります。ニキビ跡を作らないようにするにはどのような対策をすればいいのでしょうか？

ニキビ跡の原因となるニキビには赤ニキビ、白ニキビ、黒ニキビの3種類があります。また思春期に出来るニキビ、大人ニキビと言われるストレスが原因のニキビ、顎周りにできるニキビ、おでこに出来るニキビ、背中に出来るニキビとニキビの出来る場所原因は様々です。ニキビに悩んでいる人もいれば全くニキビができない人もいます。

思春期のニキビは男性ホルモンが深く関係しています。この時期は女性でも男性ホルモンが盛んに分泌され毛穴の中の皮脂線を刺激し皮脂が過剰に分泌さます。これが原因で毛穴に角質が詰まり白ニキビになりその後ニキビ菌が増殖し炎症・化膿を引き起こし赤ニキビになると言われています。

またこの時にニキビをつぶしてしまい跡が残ってしまうことがあります。思春期ニキビを予防するには原因となる皮脂を取り除くため洗顔が重要となります。また思春期を過ぎると自然とニキビは出来なくなります。

ニキビ跡が残りやすいと言われているのが大人ニキビです。大人ニキビの主な原因はストレスや生理前による皮脂の過剰分泌、ターンオーバー（新陳代謝）が出来ずに毛穴に古い角質が残り白ニキビに、またニキビ菌の増殖により炎症し赤ニキビ、角質が酸化し黒ニキビになると言われています。

また大人ニキビの跡はシミの原因とも言われています。大人ニキビの対策としては生活習慣の改善と自分の肌に合ったスキンケアを実行することで予防できます。ニキビが出来てしまった時には、皮膚科で適切な治療を受けることによってニキビの早期完治、ニキビ跡を残さない対策になります。

将来の自分の肌のためにニキビ跡を残さない適切な対策を心がけましょう！

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