ニキビ跡の対策NAVI

一番多感な思春期の時期、顔中にニキビが出来悩んだ人も多いはずです。潰してしまいクレータになってしまうことも多々。ニキビが酷い人もいれば、そうでもない人、全く出来ない人もいたはずです。主に赤ニキビや膿をもった白ニキビがおでこ、鼻、酷い人は頬に出来ます。

思春期ニキビの原因は成長に伴うホルモンバランスの崩れが原因だと言われています。この時期に男女問わず、男性ホルモンの分泌が一時的に盛んになり、皮脂の分泌も通常よりも増殖させます。そのため皮脂の排出が間に合わず毛穴に皮脂が溜まっていってしまいます。

毛穴に皮脂がパンパンに溜まった状態を白ニキビと言いニキビの初期症状です。白ニキビから化膿してしまったり炎症を起こし赤ニキビになります。

またチョコレートや油分のあるものを食べるとニキビが出来ると言われていますが、皮脂の排出が多量の時期に油分多いものを食べることはさらに皮脂を増加させてしまいます。なるべく油分の少ないものを摂取しましょう。肌を作る基となるたんぱく質はしっかりと摂取しましょう。

思春期ニキビの対策としては皮脂の排出を助けるために小まめな洗顔と油分の少ない食生活、油分の多い化粧品は避けることです。ニキビ跡を作らないためにはこの時期のニキビを潰さなこと。思春期のニキビは一時的なものです。

この時期を過ぎると皮脂のホルモンバランスも正常になり、ニキビも自然と出来なくなります。将来の綺麗な肌の為にも対策とスキンケアを徹底しましょう。

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